来姨妈适合喝什么汤(月经期间适合煲什么汤好)

行业资讯来源 :热点网 2023-06-29 07:36:02

【资料图】

女孩子经期喝什么汤好、补?

1、它是月经期间的一道滋补汤。猪脚汤首先把猪脚异味去除，再剁成小块来备用，放入锅中清炖，再加入大豆、姜和雪梨，煮半个小时到一个小时即可。

2、女性在例假的时候是应该要注意保暖的，并且要吃一些补的食物，可以促进淤的排出，比如喝一些乌鸡汤以及木耳猪汤、姜末红糖水等，这些糖水是比较适合暖宫以及补的，大家可以在经期的时候适当的饮用一些。

女性在例假的时候是应该要注意保暖的，并且要吃一些补的食物，可以促进淤的排出，比如喝一些乌鸡汤以及木耳猪汤、姜末红糖水等，这些糖水是比较适合暖宫以及补的，大家可以在经期的时候适当的饮用一些。

经期适合喝什么汤养生汤推荐山楂桂枝红糖汤材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

例假过后，因为大量失，身体比较虚弱，此时我们可以食用一些补气益的食物，比如当归乌鸡汤、四物汤、红枣银耳羹、猪肝补汤等等。当归乌鸡汤、四物乌鸡汤、红枣银耳羹这几种营养汤的做法在前面的回答中已经介绍过详细做法。